関絵理子のインスタグラム(erikopanda) - 2月9日 19時26分

#家トレ

最近はピラティスonly✨

アウターの腹筋よりもインナーの動きが多いので筋は減り、少しは女性らしくなったかな☺️
姿勢をよくしようとして反り腰＋胸を張っていた癖もあり…肋が出てしまっていますが(2枚目)、これを内側に入れようと腹横筋をトレーニング中です👌

ピラティスは自己整体ができて楽しい😆
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