保坂玲奈のインスタグラム(__renao_0707) - 2月9日 18時08分
おうちで筋膜リリース😘
機能だけじゃなくデザインも良いと
思えるものにMakuakeで出逢えたので
シェアします。︎︎︎︎☑︎ @jodo.jp
第2の骨格と呼ばれている
筋肉の周りを覆っている膜「筋膜」
デスクワークで同じ姿勢ばかりしていると
この筋膜同士がよじれ、こわばり、
筋肉の動きを阻害するのです。
〜筋膜リリースの効果〜
筋肉の柔軟性を引き出し、
関節の可動域を拡大するので
運動パフォーマンスが上がり、
血流も促進されることで
体のコリや疲れをとったり、
浮腫をとることも期待出来る。
身体の各箇所、ツボをピンポイントで狙える
アタッチメントもついているので気持ちが良さそう✨
携帯と同じサイズなので持ちやすく
おうちでネフリを観ているときでも
気にならない程の静音。
運動前後やお風呂上がりに使いやすく、
毎日続ける事が出来そうで
使うのがとっても楽しみです😘
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2021/2/9