志摩夕里加のインスタグラム(shimayuri_) - 2月8日 19時41分
最近のRUN🏃♀️
45分以上の有酸素運動が老化を進めるらしくて最近は5キロを30分ぐらいで走ってます👍
走らなくていいじゃん？って思うけど、スロージョギングで自律神経を整えてます😀
走った後は食べ物も美味しい🍺
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2021/2/8
