【公式】ドモホルンリンクルのインスタグラム(domohorn_wrinkle) - 2月8日 17時00分

.⠀
これからの時季、やっかいな花粉症。食養生で花粉症対策しませんか？⠀
⠀
今年の花粉は2月上旬からスタートすると予測されています。⠀
九州や四国、東海などから飛散が時始まるスギ花粉。花粉症の方には、毎年ツライ季節ですね💦⠀
⠀
目や鼻などのムズムズの原因は、花粉が粘膜から体内に入ることであるため、粘膜が弱っていると花粉症の悪化につながると言われています。⠀
⠀
即効性の高い薬で症状を抑えることもできますが、根本から花粉症の症状をやわらげるには、バランスのよい食事を摂り、体の中から調子を整えることが大切です。⠀
⠀
そこで、花粉症対策に有効な食品成分をご紹介します。⠀
⠀
①β-カロテン(かぼちゃ・にんじん・ほうれん草など)⠀
皮膚や粘膜を保護し、免疫力を高めようとする働きがあります。⠀
⠀
②乳酸菌(ヨーグルト・チーズなど)⠀
鼻などの粘膜を強化し、花粉症などのアレルギー症状をおきにくくします。⠀
⠀
③カテキン・ポリフェノール(緑茶・赤ワイン・ココア)⠀
強い殺菌・消炎作用を持ち、抗アレルギー作用があることが知られています。⠀
⠀
④EPA・DHA（イワシ・サバ・サンマなど）⠀
アレルギー症状・炎症性疾患の予防に効果があります。⠀
⠀
⠀
皮膚や粘膜を保護して免疫力を高める食品で、花粉から守るバリアを体の中から作りましょう✨⠀
⠀
_________⠀
⠀
#再春館製薬所 #ドモホルンリンクル #新ドモホルンリンクル誕生 #domohornwrinkle #無料お試しセット #無料サンプル #基礎化粧品 #エイジングケア #シミケア #スキンケアコスメ #年齢肌 #敏感肌 #美肌ケア #お手当て #乾燥肌 #乾燥肌対策 #ほうれい線 #肌に優しい #年齢肌対策 #ママスキンケア #リピートコスメ #丁寧な時間 #アラフォー美容 #アラサー美容 #食養生 #花粉 #花粉症 #アレルギー性鼻炎 #花粉症対策 #花粉症つらい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する