和希詩織のインスタグラム(kazukishiori) - 2月5日 19時02分

🏋️‍♀️🍵ホットプロテイン✨うまー
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ジムの　@better_bodies_hi のカフェでオリジナルプロテインドリンクのホットプロテイン抹茶とイチゴのプロテインスムージー✨
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おねいがイチゴを頼んでひと口ちょうだい作戦成功🙆‍♀️笑
イチゴはアイスです！
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プロテインが入ってるから罪悪感がないのにおいしいと言う👏
タンパク質のホットのドリンクってあんまり飲んだことないなぁって思ってたら高温で調理するとタンパク質が物質が変わってタンパク質じゃなくなってしまうらしい…知らなかった😎笑
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自炊でお肉よく焼いてた時タンパク質…無くなってた疑惑あるね笑
これからは低温調理しなきゃ😤
ちなみに焼肉はミディアムレア派🙆‍♀️
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甘さ控えめなところも押せるポイント
ちなみにホット抹茶プロテインドリンクはちょっぴりぬるめに設定されていてしっかりタンパク質が取れるのよ😎まんぷく
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• 和希詩織