LEEのインスタグラム(magazinelee) - 2月3日 17時44分

骨付き鶏ももだってやせおかず

毎日アップのしてます、
2月号糖質オフやせおかずカレンダー
作ってみましたシリーズ、
そろそろ終盤です。

水曜日は鶏ももの日。
牛尾理恵さんの
骨付き鶏ももの赤ワイン煮。

ちょっと煮詰めすぎてしまい、
赤ワイン煮というか、
赤ワインソースがけになってしまったのは
ご愛敬ですが。

出ましたね、骨付き鶏もも。
子どもの時、いや今だって、
これが家で出てきたら夢のようです。
しかもこれでやせられるって最高。

ソースも赤ワインとトマトピューレで
超簡単なのに奥深い味。

うちの息子もどんどん食べておりました！

みなさん、ごちそうでやせちゃってください！
この特集の担当ライターさんは
なんとマイナス3kg！
僕も1kg減らしたいなーと思ってて、
達成→キープ中です。
ぷーすけ
_
#magazinelee
#LEEレシピ
#糖質オフ
#糖質オフレシピ
#糖質オフダイエット
#ロカボ
#ロカボレシピ
#ロカボダイエット
#糖質制限レシピ
#糖質制限ダイエット
#ダイエット
#がっつり肉で日本一おいしいやせおかずカレンダー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する