半田健吾のインスタグラム(kengo6010) - 2月2日 22時53分
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【「努力」や「根性」ごときが、「楽しい」に勝てるはずがない】
パーソナルトレーニングってやっぱりキツイの?
よく聞かれます。
はい!!キツイですよ😊😊😊
今までマイナスの生活習慣だった人は特に!
そういう人は[筋トレをする!]という事が目的になってないかな?
筋トレしたらキツイ!!ツライ!!続かない😅
じゃなくて!!
スタイル変えてなにしたいのかな?
彼氏作りたい、仕事に繋げたい、健康でいたい!
たくさんメリットはあります^_^
それに向かってるからうちのジムの方はみんな楽しくやってます^_^
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@半田健吾
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2021/2/2