伊藤りかのインスタグラム(rrrika.i) - 1月31日 18時02分

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おうち時間を活用して骨盤矯正始めました◌
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産後の骨盤の開きが気になってたので、
テレビでも紹介されてたガードナーベルトを着用🌛
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産後の骨盤矯正って１年間が目安なんやって☁️
出産してから、なかなか時間が作れんくて
気づいたら１０ヶ月も経っててびっくりした。笑
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常に抱っこマンやから(👶🏻)
腰痛もあったんやけど、つけるだけで
お尻がキュッと持ち上がって背筋が伸びるから
腰の負担もかなり軽減された◌
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骨盤が元の位置に戻るだけで
体感的に上半身がマイナス２キロぐらい軽くなった！
動きやすいし体も軽くなるから手放せなく予感..👐🏻✨
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@guardnerbelt
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