インスタグラムランキングさんのインスタグラム写真 - (インスタグラムランキングInstagram)「#武田真治 #Repost @shinji.takeda with @get_repost ・・・ 2021.1.29.今日は夜公演のみなので軽く#筋トレ 💪　体脂肪率についてお問い合わせが多いので計りましたが、こう見えて16.5%と意外にあるんです⚖️ いわゆる標準値ですね。昨年の緊急事態宣言の時に脂肪燃焼系の運動を見直そうと20年続けてきた月に100キロのジョギングをやめてみました。以降、自宅でベンチプレスしかしていません。こんなご時世の皆さんの健康生活の参考になれば幸いです。 #武田真治」1月30日 12時13分