三浦涼介のインスタグラム(ryosuke.miura216) - 1月29日 22時18分

アレッタとアーリーレッドと情報解禁

本日解禁していただきました。
東京芸術劇場プレイハウスにてミュージカル｢消えちゃう病とタイムバンカー The Vanishing Girl & The Time Banker｣に三浦涼介出演させていただきます。
またきっと、僕の想像を遥かに越えて
お客様に新たな世界を観ていただくべく精一杯頑張ります。とにかく、舞台にまた立てる幸せを…、御見せします。
宜しくお願い致します。

さぁ、まだまだ野菜生活つづけていますww
珍しい野菜に出会いました。
アレッタという緑の野菜と、紫の玉ねぎ、アーリーレッド。僕は、初めましてだったのですが、皆さん知ってましたか？
彩りが素敵だったので購入してみました！
アレッタは茹でたら、さらに綺麗な緑色になりました。味は　ブロッコリーに近いかな？茎の部分にはブロッコリーの約3倍、葉には9倍も抗酸化作用が含まれているようです。
#情報解禁#消えちゃう病とタイムバンカー#野菜#アレッタ#アーリーレッド#茎の部分の抗酸化作用

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