又来綾のインスタグラム(matarai_aya) - 1月28日 21時13分
昨日は @beautrix_shinjuku でパーソナルトレーニング✌🏾
@kooozy.k さんの教え方、食事の管理など全てが的確で私の怠けまくっていたダイエット魂に火がつきました🔥笑
ライフスタイルや、なりたい体型にそった食事のアドバイスをして下さるので無理せず楽しくダイエットが出来るパーソナルジム✌🏾
換気はもちろん、誰とも会わずにトレーニングが出来るのも今の時期安心😷
久々のトレーニングすぎてなかなか筋トレが出来ず、1週間に1回のペースになってしまっていますが、、、🤣
怠けた身体が慣れてきたらちゃんと週2回で通うんだ✔︎
夏に向けて頑張ります✨
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2021/1/28