梅津弥英子のインスタグラム(yaeko.umezu) - 1月27日 13時05分

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ご飯の投稿ばかりですが…
#ポークシチュー
①豚のかたまり肉を大きめにカット、フライパンで焼き目をつける
②同じフライパンにバターを入れ玉ねぎとしめじを炒め、小麦粉・水・酒・コンソメ・ケチャップ・牛乳・みりん・ソースで味を決める
③炊飯器に①②を入れてスイッチON
#やってみたかった炊飯器レシピ #なかなか炊飯器があかないからできない #ほったらかしって素晴らしい #動画まわりがうるさい笑
副菜は…
#白菜とツナのサラダ
①白菜と水菜は食べやすく切って塩で軽く揉んでおく
②水を切った①とカイワレ・ツナをマヨネーズ・だし醤油で和える（酢やレモンを加えても）
③胡麻をたっぷりかける
#生の白菜は娘が大好き #シャキシャキ #水菜はなくてもいいかもw

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