前田真里のインスタグラム(maedamari) - 1月27日 10時37分

おはようございます！🤗

気温・気圧の変化が大きいと
むっち〜（ムチウチ持ち）の私はかなりしんどいのですが💦

花に水をあげたり

呼吸に集中したり と

メディテーション（瞑想）をすることで
前よりも少し楽になった
気がします。

力をいれすぎず
深呼吸〜して

日々、すごしましょ🍀

今日は、スタジオ収録
いってまいります〜〜🎥

お互い
よい1日にしましょうね🤗✨

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