土屋智香のインスタグラム(moka_amolir) - 1月25日 11時20分
あー🥺身体軽い🥺❤️
昨日は#夜 食べちゃったけど、#納豆 と#味噌汁 飲んで寝たの。夜#ごはん 抜くと調子いいね🥺 そして#痩せた 方が身体楽。
対して#エネルギー 使ってないのに食べすぎだね。
①#野菜 を摂るように
②#炭水化物 少なめに
③#サプリメント をとる
④#半身浴 でむくみとる
⑤夜ご飯一人の時は抜くかちょっと
⑥少しでも#筋トレ する
で、がんばります。
#コロナ でご飯いけなくなり、#ダイエット に励むお客様が増えて刺激受けてます！
#東京#港区#麻布十番#浴衣#ワイン#旅行#旅#1月#月曜日#美容#メンテナンス#美意識高い人と繋がりたい #美意識
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2021/1/25
太田莉加さんがフォロー
