古野みうのインスタグラム(umiushi.mium) - 1月24日 22時46分
同じ事務所の、#新田朝子 さん(@新田朝子)の #ピラティスレッスン を受けました〜!このご時世なのでzoom越しです☺️ エルサレムからレッスンを受けられるなんて不思議な気持ち😳
ピラティスは、
⚫︎自律神経の働きを整える
⚫︎腰痛や肩こりを改善
⚫︎生理痛などを軽減
などと良いこと尽くめ!
(すみません全部朝子さんのブログの受け売りです笑)
身体のかたい私でも、リラックスしながら受けることができました!終わる頃にはリフレ〜ッシュ🧚♀️✨
来週!1月31日(日)にも教室があるので、是非参加してみて!良い時間が過ごせるよう🧚♀️✨
詳しくは朝子さんのインスタまで(@新田朝子)
今年は1年間ジムに通い通すぞ!
#わたしの一歩みんなの一歩
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2021/1/24