金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 1月24日 10時30分

朝のスキンケア
【emito…】化粧水⇨美容液でしっかりケアしました。
そこで７月頃の脚と
９月から週1.2回カイト🪁とアスリート並みの人に
混じり、他の皆さんは3000m位泳ぎますが
私は1800m〜2000m泳ぎはじめて
変わったかな？という４ヶ月後の
今朝🦵写真を撮ってみました。

脚にふんわりボリュームがでてきました！
少し食事も摂るようにしているのもあり
体力も付き脚は少し太くなった感じがあります。

でも体力が付くと、一つ一つの行動が軽くなり、面倒くさいなぁ〜！なんて思う事がめっきり減り
ストレスの軽減に繋がる事に気付きました^ ^✨

ここから３月のTV特番にむけて
エアロバイクor散歩40分🚶‍♀️程度を加えて、少しずつ脂肪を落として行けたら良いなぁ！
なんて考えています。

#脚 #脚のケア
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