黒崎えり子さんのインスタグラム写真 - (黒崎えり子Instagram)「１ヶ月ぶりのトレーニング @yuka.hoshino222 先生のレッスン2回目❕ 1回目の課題を毎日コツコツ少しだけどしていたら、今日身体が変わってると嬉しい、お言葉😊✨ 私の身体の悩みがどうしてそうなるのか、こう使ってるから広がってくるとか、身体や仕事でこうしてきたというのが的確に分かる先生！！とにかく色々なトレーニングを20年以上してきましたが、今日私の口から出た言葉「今まで何してきたんだろう…」でした。もうアラフィフだからしょうがないは本当にイヤだから、少しづつでも変わっていけると前向きになれるレッスンでした🎶 そして、星野先生の著者も熟読、実践しよっ⤴️ #星野由香先生 #ほぐピラ #ワークアウト #エクササイズ #謙虚な先生 #ほぐす #ピラティス #1回でも変わる #コツコツ #頑張ろう #黒崎えり子」1月23日 18時43分