BIO-RAL靭店のインスタグラム(bioral_west) - 1月23日 11時31分
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「有機のレンコン」
寒さが続く季節にぴったりのお野菜です★
シャキッとした食感が魅力的なレンコンは冬を乗り切るための栄養素がたっぷり。
食物繊維やビタミンCのほか、タンニンと呼ばれる抗酸化作用も豊富に含まれています。
今回は「レンコンのはさみ焼き」にアレンジしてみました。
おつまみやお弁当にぴったりな一品です＾＾
ぜひ一度お試しください♫
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2021/1/23
