Micaco(ミカコ)のインスタグラム(micaco_s) - 1月22日 16時09分
みなさんの顔は左右対象ですか❓
顔の歪み気になりませんか❓
顔が歪む原因には
噛み合わせ、食いしばり、
寝る時の姿勢や頬杖をつくなど日々の
習慣が関係しています。
人間の骨は積木の様につながっていて、
実は骨盤が歪んでいると顔も歪んできてしまいます🥺🥺
また、全身は一枚の皮膚で繋がっていて
当たり前のことですが、、
どこかが歪みそちらに引っ張られると
どこかにシワができますよね😢
骨盤の歪みは体型を崩すだけでなく、
顔やシワにもまた健康面にも影響を及ぼします😱
シワ対策クリームやダイエットの
前にまず、骨盤を整えましょう😊
週一回のオンラインレッスンでは
骨盤を整える動きに加えて、骨盤を正しい位置にキープする筋トレなど
自分でできる簡単な動きをお伝えしています😊
みなさまのご参加お待ちしております🙌🙌
レッスンの様子はyoutubeにて
ご覧頂けます😊😊
@inspiring_lesson_by_micaco
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2021/1/22