yoriのインスタグラム(yrk4655) - 1月21日 21時13分
背中を中心にトレーニング💪
・
背中のトレーニングはやっぱ1番好きかな♡😜
肩甲骨と筋肉の収縮を意識してやってます👌
・
普段から肩甲骨はストレッチして動かしたりするんだけど…
肩甲骨を動かすと血流も良くなるし頭痛や浮腫みも取れると思う☺️
私の中では肩甲骨＝健康骨って思ってます😂👍
・
・
・
#トレーニング動画#背中トレ#リール動画#肩甲骨#健康美#背中美人#トレーニング女子#ボディメイク#メリハリボディ#ボディメイク女子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
866
19
2021/1/21
