木佐貫まやのインスタグラム(maaayaofficial) - 1月21日 14時55分

はやく事態が収束してまた
元通りの世の中になりますように。
今年の夏はどんな夏になるかなあ。
って今から考えるの早いよね🤣

私は細過ぎず、程よく筋肉がある
健康的な体を目指してる！

こういう考えになったのは高校生卒業してからかな。
それまではガリガリが美しいと思って
下剤を大量摂取したりご飯を食べなかったりしてた。
だけど今の体の方が前より美しいと思えるし
大好きなご飯もたくさん食べれて、
たくさん運動して、
たくさん寝て、幸せ〜て感じ🤍

最近思うのは体を鍛えたり
食生活を良くすることだけでなく
心の安定も見た目に影響するな〜って！
特に女の子。
ストレスが溜まってたり生理の時に
ニキビができやすくなったり、
心に余裕がなく常に怒ってる顔になっちゃってたり、
外見の美しさは内面からって本当にその通りだなと！

とりあえず夏の全てが好きすぎてはやく夏来い🌈

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