川畑一志のインスタグラム(isshi.kawabata) - 1月20日 17時44分

【つまみ揚げ2種】
去年9月の3分クッキングで
上島亜紀先生(@kamisimaaki)に
教わったこちらの一品！

はんぺんをベースにしていて
枝豆入りと紅しょうが入りの2種類！
ポリ袋で材料を混ぜるので手軽！
冷蔵で4日ほど保存可能！

他の具材を入れてもいいので
また作ってみたいと思います。
皆さんもぜひお試しください！

#3分クッキング
#川畑一志
#はんぺん
#意外と高タンパク
#揚げたての美味しさは手作りならでは
#ビールによく合いますよ
#おでんの具にもなる優れもの

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 3puncooking_ntv