桐谷蝶々のインスタグラム(choucho_kiri) - 1月19日 17時08分

🧗‍♀️
.
握力を鍛えるやつやった方が良いよ！と
ボルダリングのスタッフさんに教えてもらったのでハンドグリップを買ってみました。

早速、待ってる時や移動中にやってます。
握力鍛えるとか考えたことなかったので新鮮です✨

昔測った握力の数値は覚えてないけど、たぶん女性の平均くらいだと思うから

やり続けたら林檎も握り潰せるようになるかしら？🍎ははは

それは冗談ですが、
ボルダリングのホールドを長く掴む保持力を鍛えるぞー！
おー！
.
.
.
#ボルダリング #握力 #握力トレーニング #ハンドグリップ
#ボルダリング女子 #ボルダリング初心者

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する