永井葉月のインスタグラム(hazuki815hazuki) - 1月18日 21時09分

練習後の補食紹介🥣✨
家に良い材料が沢山あって
朝は会社に行く前バタバタするから
オーバーナイトオーツを作ったよ❣️

作り方は適当👩‍🍳✨
最初にオートミールと
ヘンプシード、パウダーを入れて
容器の中で混ぜます！
その後にミルクをひたひたになるまで入れる
最後にナッツ、ベリーを入れて
1日置くだけで最強の補食😘
会社に行く前忘れないように🏃‍♀️✨

⭐️オーガニックミール
⭐️有機ヘンプシード
⭐️有機ヘンプパウダー
⭐️4種のナッツ
⭐️オーツミルク
⭐️冷凍ベリーミックス

皆さんもぜひ作ってみてね✨
今回は@hemp_foods_japan さんの
シードとパウダー使いました😉🌱
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