松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 1月18日 15時44分



✨“ Rio's Yoga Tube " ✨


はーじまーるよ〜😚♥️♥️


妊娠期間中(10ヶ月)ヨガの呼吸や上半身の動きをしていたものの、全身を使う事が出来なかった為に、ヨガをする前の身体に戻ってしまった私😨


出産後も赤ちゃんとの日々に感動しつつも、
自分の為のヨガはほぼ出来ず、
どんどん身体が固まり、心のストレスも増えました💦


私と同じように感じているママや、
これまで私のレッスンに参加して頂いた皆さま、
リモートワークでストレスがたまっている方、
また、自分の為にも、


この時間が癒しとなりますように✨🙏☺️💓✨


既に10シークエンス撮り終えています☺️💓❣️


コンスタントに配信予定なので、
是非スタートした時には、
いつでも見れるように登録？してもらえると良いかなと思います😃♥️


2月open予定です♥️


よろしくお願いします❣️❣️❣️


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