江口恵子(佐久間恵子)のインスタグラム(naturalfoodcooking) - 1月17日 20時12分
今月の定番家庭料理クラスは
韓国家庭料理
試食無しの持ち帰りスタイルにしていて、完成品の写真をなかなか撮影できず、今週やっと撮影を。
・豚肉の柚子味噌焼き
・即席キムチ(白菜・カクテキ・オイキムチ)
・大豆ご飯
・干し豆腐とわかめのスープ
・五色なます
韓国では、日々の食事でも
五味五色を大切にするそうですが、
近年は段々と、食が欧米化、
簡易的になりつつあるようで、
若い世代は考え方もかわっきているそうです。
五色なます、
味はもちろん、彩りが美しくて
大好きな1品です。
五色が揃うと、自然と栄養もエネルギーもバランスがとれます。
お正月はもちろん、
サラダ感覚で、日常的に食べて欲しい
メニューです。
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2021/1/17