川崎麻世のインスタグラム(mayokawasaki) - 1月17日 18時26分

こんな感じの服装がちょこっと出かける時に楽ちんだね💦
でもね、ステイホーム中に気をつけないと駄目な事は、人と会わないからと言ってゆるゆるな楽ちん過ぎる服装は太りやすいよ、あと顔の筋肉を使う事。
思いっきり口と目を見開き、思いっきり口を尖らせて、思いっきり目を閉じる。この開く閉じるの表情筋運動や、思いっきり口を開けて声は小さくて良いので「あいえお…」五十音を言えるまでやる事が大切だよ。
ステイホーム老け防止にやってね。

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