フジモンティのインスタグラム(fujimonti) - 1月16日 17時57分

シャローイングのための三つの動き☝️

①右腕の外旋
②左手の掌屈
③下半身リード

３日連続で完結にお届けしています☺️
最後は①下半身リードです。

1分ですので、こちらもざっくりではありますが是非参考にしてみてください。

今後はYouTubeにてじっくりと解説させていただきますのでよろしくお願い致します🙇‍♂️

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