Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 1月14日 21時08分

🦀🦀🦀💕
今日の夜ご飯はカニしゃぶパーティー！！
大好きなカニ😊✨
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今回はタラバ蟹とズワイ蟹❤️
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メニューは、出汁をしっかりとって
お野菜をたっぷり入れた鍋とカニ！🥰
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(前回に続いて今回も足多すぎて新種の生物になっとる🦵笑)
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〆はお雑炊にして全て美味しくいただきました🍚💓💓
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とても立派で美味しいカニさん🦀ごちそうさま！😋
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〈カニの栄養〉
♡高い抗酸化力のあるアスタキサンチンを含み、美肌や生活習慣病予防など健康維持に◎
♡肝臓の働きを活発にするタウリンを多く含むので免疫力向上にもいい
♡三大栄養素の代謝に関わるビタミンB群が豊富
♡ その他、銅や亜鉛などミネラルも多く含む
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