波田妃奈のインスタグラム(hina__fitness) - 1月14日 11時31分
緊急事態宣言から早1週間、中々お出かけも出来ずモヤモヤ。
そんな時にはトレーニングです💪🏻
今日のメインはラットプルダウン🏋️♀️
後から動画で振り返ると、筋肉の動かし足りない部分がよく分かって勉強になりますよね📝🔰
目指せ肩甲骨美人！
#ラットプルダウン
#背中強化月間
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2021/1/14
