和田毅のインスタグラム(tsuyoshiwada.21) - 1月13日 22時25分
⚾️
第2クール 2日目。
今日から長崎も暖かくなってきました。
今クールから練習量がかなり増えたので、さすがに午後からのウェイトトレーニングではみんな疲れからか無言に近かったですね😨
いい感じで予定通り消化できています。
明日は抜き日です。
練習が楽というわけではなく、練習時間が短いというだけです😁
明日は自主トレ公開日です。
#哲が西田広報として来ます
#どんな感じなんだろ😄
#今年の自主トレも
#キリンビバレッジの大平さんに
#イミューズを差し入れしてもらいました
#ありがとうございます😊
#今日の夜ごはん
#若い選手は自分の1.5〜2倍の量です。
#たくさん練習して
#たくさん食べる
#すごく大切なことです
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2021/1/13
