石田美奈子のインスタグラム(mminakooo) - 1月10日 15時00分

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭🔥
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今年の年末年始は地元に帰省できなかったので、1月2日から#トレーニング始め しています☺︎✨
年末年始に爆食いしなかったこともあり、体重も体脂肪率も良い感じに落ちてきてる😊
痩せると顔がこけてしまうので、様子を見ながらあと3kgほど落としてみようと思っています♪
今の時点で激太り時のMAX体重から5〜6kg減。
デニムが緩くなったのは嬉しいけど、落としたくない胸ももちろん一緒に落ちてしまっているのはちょっと悲しい😂
デニムも下着もゆるゆる(о´∀`о)
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いつもお世話になっているトレーナーの @wakachiko0617 さんが独立して恵比寿に#パーソナルトレーニングジム を出したので、私もそのジムに通い始めました✨
明るくて広くてとっても良い空間😊‼︎
→ @personal_gym_bright
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理想の体を目指して今年も頑張ります💪🔥
自宅でもできる#トレーニング動画 を載せたので、#家トレ を頑張っている方は是非ご覧ください☺︎
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💪 → #minako_workout
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#workout #personaltraining

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