立花陽三のインスタグラム(tachibanayozo) - 1月10日 13時11分

50歳になり、目標にしていたベンチプレス100㌔は、達成❗️💪

しかし、110㌔は、失敗…🥲

やはり、目標は常に高く持っていないと、少し上の数字には到達しない。。

次の60歳では、110㌔を目標にしよう😭

また、Facebookで、お祝いのコメントありがとうございました😊

今年は、Instagram復活したいと思います。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する