Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 1月9日 21時04分
🏋️
🏋️
突然きたのです😭
ショルダープレス
12.5キロ
補助なしで
出来る日が😭😭😭
苦節2ヶ月、
何回もチャレンジして
やっと1人で
あげたぁ😭
3セットめは、
8レップで潰れましたが。
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こうやって
小さな幸せの積み重ねで
トレーニングに
はまるのですわ😂
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筋トレ中毒仲間笑笑
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2021/1/9
