横浜DeNAベイスターズのインスタグラム(baystars_official) - 1月8日 15時07分

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今日から #新人合同自主トレ が始まりました！
朝は #三浦大輔 監督からの訓示でスタート。
・怪我をしないこと
・怪我をしない身体を作ること
・目標に向かって逆算をする習慣をつけること
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「自分が立てた目標に向かっていま何をするべきか、
例えばこの練習をするために、何時に起きて何時に朝食をとって、どういう状態でグラウンドに入るのか。
そういう逆算をする習慣を普段からつければ、いま何をしないといけないのか見えてくる。」
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練習前の短い言葉ながら、強く、選手たちに語りかけました。
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#baystars

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