金山大成のインスタグラム(kanayamataisei) - 1月7日 21時14分

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✔️【レンチンカンタンレシピ鶏むね肉の蒸し焼き】
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本日もご覧頂き誠にありがとうございます🐶
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最近めちゃくちゃハマってるレシピです。
とにかく簡単でうまいんです。
こないだからスノボやら、ランニングやらで身体がめちゃくちゃ疲れてると、
このくらいジャンキーなものが欲しくなって、、、
鶏胸肉だと罪悪感もないし、
食べすぎても胃もたれしない。
あとお米なくても、満腹感あるので
ちょっと減量中の方でもいいかも！
（その場合ちゃんと鶏皮とってね）
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そんな感じで、めちゃくちゃ
柔らかくて、ジューシーで
なおかつ安くつく。
一人暮らしとかの男子おすすめ！
お子様の体づくりの提案にも良い。
最高なメイン料理なので、
この機会に是非やってみてください👍🏻
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このインスタでは「衣食住」をテーマに
服を着る楽しさ、自炊の楽しさ、住む環境の整え方などを中心に投稿しています。
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▷▷@金山大成
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