喜多よしかのインスタグラム(yoshika_1002_official) - 1月7日 20時15分

七草粥を食べる習慣は無かったですが、やはり年末年始の食べ飲み過ぎで胃腸が重たい感じがする…😵

と言う事で、胃腸に優しいトマトスープを作りました🍅
野菜は冷蔵庫の残り物の白菜としめじと玉ねぎ🧅
ふわふわのとき卵も入れたので口当たりまろやかです🐣

20代は美容ばかり興味があったけど、健康の土台無くして美容は絶対無い！と実感😂
今色々勉強&自分の身体で実験中なのです〜🖋📚

そんな中、私の中で良いかも！と思ったのがスープです🙆🏻‍♀️

スープ、具材を煮込む事で消化の負担かかりにくいし、お腹も温まるしお腹いっぱいになるので食べすぎ予防にもなります〜🙆🏻‍♀️

品数は少なめだけど今日はこれでちょうど良かった🥰
全くお洒落さのない食卓だけど、シンプルな食べ物を身体が求めてる😂💕
明日から出張だし、お風呂にゆっくり浸かって早めに寝ます。

今晩はとても冷えるそうなので、暖かくして過ごしましょうね〜🥶😱🥺

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