クロさんのインスタグラム写真 - (クロInstagram)「今年は35歳の年🥸✨✨ さらに、さらに免疫力を高めたり、健康的な生活を意識したいなと思ってる次第なんですが、、、ちなみに‥フルーツって皆さまどのくらい摂れてますかっ？！だいたい1日200g摂取を国が推奨しているみたいなんですが、私は子どもができてフルーツを買うことは増えたんだけど、変わらず私は週1.2回摂れてるかなって感じでした… フルーツってイメージ的になんとなく健康に良さそうというイメージはあるけれど、やっぱりフルーツに含まれているビタミンは美容にはもちろん免疫力UPにも良いそうで🍓🥝🍋🍎🍑 これまで全然摂れてなかったし、まだ新年になって新しい習慣も決めていなかったので…… まずは、これから1ヶ月間、フルーツを積極的に摂る“ フル活 ”してみようと思います😤💨💨 ただ、毎日200gのフルーツってどれだけの量かがイマイチわからないので、私はセブンで売っているフルーツ100％ドリンクの「イノセント」を1ヶ月間毎日飲み続けてみます💭 年始早々カラダにどんな良いことが起こるか楽しみ🐻✨✨✨✨ #イノセント #1ヶ月フル活チャレンジ #sponsored」1月7日 16時42分