村上萌のインスタグラム(moemurakami_) - 1月2日 17時49分

制限がある中で近所を楽しむ、高校生の時のような正月を過ごしている🙄
銭湯の露天で初風呂につかりながら、雲ひとつない空を見上げて、帰り道に小さな喫茶店で手帳を開く。

公私共に仲良くしていただいている @青木良文 さんが、「自己愛ではなく、自愛が大切になる1年」と仰っていて、その違いをあまり理解していなかったので改めて整理してみた。

簡潔に言うと「自己愛」は、誰かと比べた上での自分を評価し、認めること。「自愛」は、自分の軸で自身を大切にして、認めること。(たぶん)
正直、社会に生きる上で人と比べないのはものすごく難しい。
だから、比べることすら忘れてしまうくらい、自分自身がちゃんと感じられる瞬間が必要な気がする。温泉のように湧き出てくる自愛の精神。それが誰かを温かくすることにも繋がる。

そんな瞬間をたくさん作れる年にしたいなぁ。目指せ温泉人間。
さ、帰ろっと。


#そんなムード #ちなみに写真の銭湯は鹿児島 #砂むし風呂 #discoverkagoshima

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