蒼乃茜さんのインスタグラム写真 - (蒼乃茜Instagram)「2020年ジム納めを果たしました✌️ ということで、通い始めて1年経ちました！ beforeをさらすとこんな感じで太る体質ではなかったけど体脂肪率30%という驚異のむち子bodyでした🤫 隠れ肥満レベルの数値らしい… そんな筋肉量０の私が一年で週2、多い時で3回通わせて頂いた結果… こんなに変わりました💪❤︎ 見た目もそうだけど何より体力が全然違う！体動かすことが楽しくなったし、疲れなくなりました✨ #銀座健康倶楽部は1号店、2号店合同になってます！今村トーレーナー @lsp_ima 来年もよろしくお願いします🏃‍♀️💥 一緒に美活しましょ〜〜！！！ #銀座 #トレーニング #パーソナルトレーニング #美活 #プロテイン #ダイエット #筋トレ #ジムニー #タンパク質 #2020年 #ジム納め #ジム #筋肉 #腹筋 #下半身特化 #美尻 #引き締め #ボディ #トレーナー #ビフォーアフター #違い #楽しい #運動 #ginza #training #jim #jimny #muscletraining #diet」12月30日 12時17分