MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 12月26日 19時02分
#上腕三頭筋トレ
腕の裏の弛んだ脂肪を燃焼しよう🔥
脂肪が多いと振り袖みたいで嫌だよね💦
私生活であまり使わない部位だから余計に弛みやすい‼️
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お家にあるペットボトルでもok🙆♀️
15回×3セットやってみてね🙌😄
お正月はステイホーム🏋️♀️の方は
ホームトレーニングで身体を動かそう💪🏾😆🔥
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2020/12/26
