DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 12月25日 17時00分
2020年も人気♪無限シリーズ5選
①<パパっとすぐ出来る!やみつき塩だれレタス>
■材料 (2人分)
・レタス 1個(300g)
☆調味料
・塩 小さじ1/3
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・酢 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/3
・黒こしょう 少々
仕上げ用
・白いりごま 少々
■手順
(1)ボウルに☆を入れて混ぜる。
(2)レタスをちぎりながら1に加えてあえる。
(3)器に盛り、白いりごまをちらす。
②<あえるだけの簡単レシピ♪無限水菜>
■材料 (4人分)
・かにかまぼこ 8本
・水菜 1袋(200g)
・かいわれ 1/2パック
☆調味料
・ポン酢 大さじ1と1/2
・マヨネーズ 大さじ1と1/2
・ごま油 小さじ1
・塩こしょう 少々
■手順
(1)水菜、かいわれは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
(2)かにかまぼこは手でさく。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜、かいわれ、かにかまぼこを加えてあえる。
③<10分でパパッと副菜!無限キャベツ>
■材料 (2人前)
・キャベツ 1/4個
・ツナ 1缶(約70g)
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・マヨネーズ 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・こしょう 少々
■手順
(1)キャベツは千切りにする。(キャベツピーラーを使うと簡単に千切りできる♪)
(2)ボウルにツナ、キャベツ、鶏ガラスープの素、マヨネーズ、ごま油を入れて混ぜる
(3)ふんわりとラップをかけて600wのレンジで2分加熱する。
(4)全体をなじませるように混ぜたら、こしょうをふって完成。
④<和えるだけの激ウマおかず!無限豆苗>
■材料 (2人前)
・豆苗 1パック
・ツナ 1缶(70g)
・昆布茶 小さじ1
・マヨネーズ 小さじ2
・ごま油 小さじ1
・こしょう 少々
・すりごま 適量
■手順
(1)豆苗は根元を切り落として食べやすい大きさに切り、軽く洗って水気を切っておく
(2)ボウルに昆布茶、マヨネーズ、ごま油、こしょうを入れて混ぜる
(3)豆苗、ツナを汁ごと加えて混ぜる
(4)すりごまをかけて完成
⑤<副菜なのに主役級!無限かいわれもやし>
■材料 (2人分)
・かいわれ 1パック
・もやし 1袋
・ツナ缶 1缶
☆の調味料
・ごま油 大さじ1
・ポン酢 大さじ2
・すりごま 大さじ1
・塩こしょう 適量
■手順
(1)かいわれは根元を切り落とす
(2)もやしを耐熱容器に入れて、ラップをして600Wのレンジで2分加熱し、粗熱が取れたら、しっかりと水気を切る
(3)容器に☆を入れて混ぜ、もやし、かいわれ、缶汁を切ったツナ缶を加えて混ぜる
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<調理器具について>
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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2020/12/25