高野晴香のインスタグラム(haruka_0203_) - 12月23日 21時39分

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誰かにイライラしてしまう人へ☺︎
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イライラしてしまうのは
実は自分のせいだったりする事が多い
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例えば
旦那や子供や彼に
帰宅が遅くなったり、
急な予定でご飯いらない！
って言われたりしてイライラしたり。
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私も経験済みだけど、
これは実は必要以上に
自分が相手に予定を合わせていたりするから。
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相手を変えなくとも
自分の行動を順応させることが
日々のストレスから解放される♡
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