最上もがさんのインスタグラム写真 - (最上もがInstagram)「いつだかのGパンデー。こないだから、ジム復帰しました！パーソナルで妊婦でもできるトレーニングをやってます。もちろん無理のない範囲でやってるのでご安心を！だいぶ体が鈍っていたし最近はだんだん腰痛もひどくなってたので少しずつ鍛えて出産に備えつつやっぱりある程度はスタイルキープもしておきたい。。筋力が低下すると私生活にも支障がでるしいまもうお腹も重くなってて😭 去年はそれこそ週4.5で仕事の合間の時間にトレーニングして乗馬やって、ゴルフやって、バキバキに鍛えてたけど今年3月からの自粛期間はお家でフィットボクシングやってたんですよ。でも妊娠がわかって悪阻がひどくて何ヶ月も運動なんてできなかったのでやっと少しずつ取り戻すペースをつくってます。どんなのやってるの？てきかれるのですが今度LINE LIVEで配信するね✌️ 最上もが公式LINEをお友達登録しといてもらえたら通知きます！なんかやっぱり、運動しなくなってだんだんお尻が垂れてきたり二の腕周りが気になったりそれを見るたびに自己肯定感も下がってしまったり家でじっとしてると気持ちもどんどん落ち込んだりしてたので少しずつ動けるようになってよかった🌞 前みたいにガンガン鍛えることはできなくてもコツコツ、少しずつがんばっていきます✌️」12月23日 20時56分