TBS「世界くらべてみたら」のインスタグラム(sekakura_tbs) - 12月23日 20時29分
台湾代表・ライラおすすめの風邪対策料理🍲
☆薑母鴨(#ジャンムーヤー)の作り方☆
<材料>
アヒル肉・・・900g
(※鶏肉で代用してもOK)
ショウガ・・・100g
米酒(米を原料とした蒸留酒)・・・300cc
豚骨スープ・・・2500cc
ごま油・・・大さじ3
塩・・・小さじ1/2
(お好みの具材)
白菜 、キノコ類など
①ショウガの泥をよく洗い流し、大きな塊に切って包丁の腹で叩いて身を割っておく。
②アヒル肉(鴨肉・鶏肉)をぶつ切りにし、熱湯をかけて臭みを抜く。
③土鍋にゴマ油をひき、①のショウガを少し焦げるまで炒めて香りを出す。
※強火でやると苦みが出るので弱火で。
④③に肉を入れ、強火で3分、ショウガと一緒に炒める。
⑤米酒を加えて加熱しながら味を馴染ませる。
④アルコール分が飛んだら、豚骨スープを入れさらに煮込む。
⑤ナツメやトウキなどお好きな漢方をいれて煮込めば完成
☆ポイント☆
お好みの具材など入れて鍋のようにお楽しみください!
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2020/12/23