青山千夏のインスタグラム(chinatsu_aoyama0819) - 12月22日 20時41分

昨日はT.BALANCE @t.balance でトレーニング納め🏋️‍♂️✨
冬になってから食欲が増して太ってしまったので、今回はキツめのメニューで！とお願いしました👏
.
キツいトレーニングはやり切ったら達成感があるし、次の日の筋肉痛も頑張った証って感じがしてすき🥀
.
.
.
.
.
#パーソナルジム #tbalance #トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #トレーニング女子 #ジム #ジム女子 #gym #gymgirl #personaltraining #traning

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する