なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 12月21日 22時19分
#なかやまきんに君
#脚トレ
#レッグプレス
#深くゆっくり行います
#足の裏で重さを感じて
#膝を深く曲げた位置で一瞬止める
#安全に行えるので
#ドロップセットで追い込みます
#キツかったです
#キャーしっかり効かせるところステキー
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2020/12/21