桜花りなのインスタグラム(xxyuricornxx) - 12月21日 15時02分

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私が気を付けていることをpost
させて頂きましたฅ*•ω•*ฅ💓
冬はお水を飲みにくくなると思いますが、
美脚のためにも「水」を飲んでくださいネ💓
コーヒーやカフェイン入りのお茶
ばっかりはダメですよ〜\( ¨̮ )/☕️
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ストレッチは毎日欠かさずやってます!!
特にこの2つは気軽に出来るからやってみてね
⭐️ポイントは上半身が前や後ろにいかず
重心をきちんと真ん中にしてストレッチ
することかな♡!簡単だけど、正しい
フォームで行うことが本当に大事🥳💓
皆さんもやってみてください!
イイネ・コメント📝お待ちしてます🦩
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#美脚　#ストレッチ　#筋トレ
#痩せたい　#美脚になりたい

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