Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 12月20日 21時35分

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魚のポーズは、睡眠効果や、
デコルテの老廃物を排出し、
顔周りの血流をアップさせるため、
小顔効果も期待できます🌿

また、血流が促進されることにより、
くまの改善、くすみの解消などにもつながります☺️


沢山の効果のある魚のポーズで
心とカラダをリセットしましょう✨


インストラクター： @栗山遥 さん
レッスン名：リラックスデトックスヨガ


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来週水曜日LIVE配信
Vol.15のお知らせ🎉 


@栗山遥 さんの
- ハートフルヨガ -
日時: 2020.12.23 21:00〜21:45


すっかり寒くなって来て、
体が冷えて強張りがちなこの時期⛄️

ヨガのポーズで血流を流し、
内側から身体と心を温めていきましょう🧘‍♀️

ゆっくりじわ～っと
時間をかけてほぐしていくことで、
終わった後は体がポカポカになります☺️





来年以降の配信継続をかけて
「LEAN BODY LIVE 1000人チャレンジ」も実施中🎉




年内最終回となる
12月30日には、
なんと！
「令和版ビリーズブートキャンプ」の
ビリー隊長のLIVE配信も決定しました🎉


お友達・ご家族お誘い合わせのうえ
ぜひご参加ください😊✨



ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、 
2週間無料期間内で 
LIVEレッスンが受けられます🤩

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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 



「detox flow yoga」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️


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