高橋ミカのインスタグラム(mikatakahashi1971) - 12月20日 20時05分

そして、ファスティング後は、善玉菌を増やすために！！
先日、発酵食を教えていただいた
@hakko_bijin の調味料を！！！
塩麹と、醤が、出来上がったので、玉ねぎ醤と、発酵カレールーを使って、お料理するのが楽しみ❤️❤️❤️
醤と、塩麹、めちゃ簡単だったよ！
@hakko_bijin で、教えてくれるので、ぜひ❤️

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